Fin de Semana del 7 al 9 de Octubre 2011
Te proponemos un fin de semana completo de actividades con:
Te proponemos un fin de semana completo de actividades con:
- Curso de SUP.
- Práctica de Yoga.
- Curso de SUP-Yoga.
- Y muchas otras cosas más...solo sigue leyendo
¿Qué es el Paddle Surf o SUP?
El Stand Up Paddle Surf (SUP) es una antigua forma de deslizamiento en la que el navegante utiliza un remo para desplazarse por el agua mientras permanece de pie en una tabla de Surf.
El SUP tiene su origen en las raíces de los pueblos polinesios. La traducción hawaiana es Ku Hoe He´e Nalu; ponerse de pie, remar, navegar una ola.
La popularidad como deporte tiene su epicentro en las islas hawaianas, cuando los instructores de surf en la playa de Waikiki usaban sus long boards y los remos de canoa, para asistir a los turistas que aprendían a surfear y para tener una mejor visibilidad y dar aviso de la llegada de una serie de una manera fácil.
La ventaja de este deporte es que se puede remar en mar abierto, en los puertos, en lagos, ríos o cualquier gran masa de agua y que eligiendo las condiciones adecuadas pueden practicarlo todo tipo de personas desde edades tempranas hasta más veteranos. Siendo una excelente forma para mejorar nuestra condición física y mantenernos saludables.
Se pueden realizar todas sus variantes desde travesías sin viento, con viento a favor, coger olas, realizar circuitos con cambios de dirección, giros, o simplemente de relax para realizar ejercicios de estiramiento y relajación o sólo para tomar el sol.
¿Que es SUP Yoga?
SUP Yoga es justo lo que suena. Posturas de yoga realizadas sobre una tabla de paddle.
Las tablas que usamos son anchas, gruesas y muy estables en el agua, pero evidentemente, aumenta la dificultad de ejecución.
Sin embargo, se trabaja enormemente el centramiento, la concentración, el equilibrio y la estabilidad, proporcionando mucha conciencia corporal, actividad muscular y estiramiento.
La relajación final o savasana sobre la tabla de SUP es, sin duda, una experiencia que tienes que probar.
Ahora imagina un entorno mágico como son las playas de la Costa de Cádiz, ... Tú, el mar, y una tabla.... no puedo contarte más, ¡EXPERIMENTALO!
