CURSO DE PADDLE SURF (SUP):
En este curso aprenderemos los fundamentos básicos para el manejo de la Tabla Sup en agua plana.
El curso de Nivel Básico tiene una duración total de 4 horas, dividido en dos sesiones de dos horas.
- OBJETIVOS DEL CURSO:
- Conocer el material y qué medidas de seguridad se deben tomar.
- Cómo utilizar el remo, práctica en el agua y ejercicios.
- Normas y sistema de seguridad. Conoce el medio.
CURSO DE YOGA Y PADDLE YOGA
YOGA SOBRE MAT:
- Introducción a los Principios Universales de Alineamiento Corporal y Conciencia Postural.
- Técnicas de estabilidad, centramiento, equilibrio y enfoque en posturas de pie.
- Práctica de serie básica sobre mat.
YOGA-SUP O YOGA EN LA TABLA DE PADDLE:
- Trasladando las ténicas anteriormente trabajadas sobre suelo a la Tabla SUP.
- Rectificación de pesos, equilibrio y balance.
- Conciencia respiratoria a través del movimiento.
- Práctica de la serie básica sobre tabla.
- Merecida y más relajante que nunca "relajación final sobre la tabla".
DURACIÓN DEL CURSO: 2 h HORAS CADA MAÑANA
Opcionalmente por la tarde podrás realizar:
Masaje Tailandés
Alquiler de Tablas
Alquiler de Kayak
Voley Playa
ACTIVIDADES PARALELAS
(Consultanos)
Curso de Kite Surf
Curso de Surf
ADEMÁS, COINCIDIREMOS CON...
Red Bull Batalla de Trafalgar
Un original Evento de Kite Surf en Caños de Meca
